Der Diät Coach und Personal Trainer Horst Kellner zu Low Carb. Zitat: "Der Zauber beginnt mit der richtigen Kombination und Verteilung der drei Makronährstoffen, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette. Nicht weniger ist die Formel der Low Carb Revolution, sondern das richtige zur richtigen Uhrezeit. Lassen Sie sich überraschen"

Low Carb Rezepte - Frühstück

Hüttenkäse mit Apfel Schokolande Eiweiß mit gemischten Beeren Rührei mit Schinken Müsli mir Joghur Natur Ei mit Vollkorbrot und Salat

Low Carb Rezepte - Mittagessen

Salat mit Thunfisch Gebratenes Hühnerfleisch mit Salat Grießschnitten mit Schokocreme Pumpernickel mir Mozarella Hähnchenbrust mit Pumpernickel Gemüse Mischung mir Rotbarschfilets

Low Carb Rezepte - Zwischendurch

Walnüsse und Mandelmischung Kakao mit Sojamilch Apfel - Kiwi mit Nathurjoghurt Naturjoghurt mit Grapefruit Hüttenkäse mit Ananas Orangensaft Protein Shake Kiwi Orangensaft - Shake

Low Carb Rezepte - Abendessen

Spargel mit Schinken Hänchenbrust mit Mozarella Kirschquark mir Kiwi Gemischter Salat

 

Low Carb Brot

Low Carb Kuchen

Low Carb Riegel

Low Carb Pudding

Low Carb Protein Shake