Gesund Abnehmen mit Low Carb Diät - Low Carb Shop
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durch Personal Trainer und Diätcoach

Der Diät Coach und Personal Trainer Horst Kellner zu Low Carb.
Zitat: "Der Zauber beginnt mit der richtigen Kombination und Verteilung der drei Makronährstoffen, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette. Nicht weniger ist die Formel der Low Carb Revolution, sondern das richtige zur richtigen Uhrezeit. Lassen Sie sich überraschen"

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Hüttenkäse mit Ananas

17 Carbs/ 13 Eiweiß
Ananas enthalten verschiedene Enzyme, die eine fettverbrennende Wirkung haben sollen. Ein perfekter Begleiter jeder Diät ...weiter

REZEPTE
Frühstück
Mittagessen
Zwischendurch
Abendessen

 

 

 

Webtipps

Joghurt


 

 


 

Walnüsse und Mandelmischung

8 KH/ 8 Eiweiß
25g Walnüsse und 25 Mandelmischung. Ideal für Herz und Blutkreislauf. Top Produkte für die Gesundheit und Low Carb Diät
Portion a 320 kcal ...weiter



 

Kakao mit Sojamilch

10,5 KH/ 8, Eiweiß
Zwischen 100% reinem Kakao und Kakao mit Zucker besteht ein großer Unterschied. Der sogenannte Kinderkakao ist ungesund, setzt Körperfett an, enthält viel Zucker, Aromastoffe und wirkt sich negativ auf dei Gesudheit aus.
Gefahr an Diabetes zu erkranken steigt um das vielfache
...weiter



 

Apfel, Kiwi mit Nathurjoghurt

34 Carbs/ 9 Eiweiß
1 mittelgroßer Apfel mit Kiwi und Nathurjoghurt. Schnelle Zubereitung und nur 225 kcal pro Portion ...weiter



 

Joghurt Natur mit Grapefruit

12 Carbs/ 9 Eiweiß
Die Grapefruit hemmt die Insulinausschüttung und ist ein perfekter Begleiter in der Low Carb Diät ...weiter



 

Orangensaft Protein - Shake

13 Carbs/ 25 Eiweiß
Ideal für die warme Sommerzeit, oder einfach nur für Freunde was leckeres Zaubern. Variationen aller Art mit verschiedenen Zutaten ausprobieren. Proteinpulver auch mit verschiedenen Geschmacksrichtungen ausprobieren
Ideal für die ...weiter



 

Kiwi Orangensaft - Shake

20 Carbs/ 26 Eiweiß
Perfekte Obstmischung mit vielen Vitaminen und vor allem sekundären Pflanzenstoffen. Eine perfekter Wellness – Shake für groß und klein. Protein darf natürlich in der Low Carb Diät nicht fehlen ...weiter



 








 


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Archives: März 2008
Professionell Fitness - Low Carb Rezepte - Zwischenmahlzeit