Berichte zu Fitness und Training

Eigentlich war ich eine jener Vertreter der Aussage „Sport ist Mord“ und dazu noch ein wahrer Genussmensch. Beim Essen kannte ich keine Grenzen und je reichhaltiger an Fetten und Kohlenhydraten mein Essen war, desto besser hat es mir geschmeckt und zum Nachtisch habe ich mir dann entweder Eis oder Schokolade gegönnt. Dass das sich irgendwann auf den Hüften niederschlägt, kann sich jeder denken. Mit meiner Figur und meinem gesamten Äußeren war ich immer mehr unzufrieden und aus Frust darüber habe ich dann noch mehr gegessen.
Bis zu dem Tag, als ich Paul kennenlernte, der hatte schon lange mit fettem Essen abgeschlossen und mithilfe einer Diät bereits 15 Kilo abgenommen. Er nahm mich dann auch mit in den Fitnessklub, zu einer sogenannten Schnupperstunde und wollte damit mein Interesse wecken, was ihm letzten Endes auch gelungen ist.



Ich fing an, mich mit gesunder Ernährung zu beschäftigen, stellte mir einen entsprechenden Ernährungsplan zusammen und begann mit Paul zusammen im Fitnessklub zu trainieren. Nach kurzer Zeit fand ich daran sogar Gefallen und es machte mir Spaß, dabei zuzusehen, wie meine Pfunde purzelten. Nachdem ich ein bestimmtes Fitness Level erreicht hatte, verstärkte ich mein Training und begann zusätzlich mit etwas Krafttraining, um auch die Fettverbrennung zu forcieren. Dabei habe ich mir zum verbesserten Muskelaufbau dann auch einige Low Carb Produkte aus dem Low Carb Shop im Internet bestellt. Inzwischen habe ich schon mehr als 10 Kilo abgenommen und Paul ist bei mir eingezogen, wir verstehen uns prima und gemeinsam macht das gesunde Essen und der Sport einen Riesenspaß, nur ungern denke ich an die Vergangenheit zurück. Nie wieder will ich so unattraktiv aussehen und das spornt mich an.

Ursula U. 26.04.08