Meine Erfahrungen mit Diäten sind äußerst zwiespältig. Ich möchte diesen Erfahrungsbericht dennoch an meinen Ernährungsexperten schicken, mit der Bitte um Veröffentlichung, da ich vielen mit meinen Erkenntnissen helfen kann.

Ich hatte jahrelang mit extremem Übergewicht zu kämpfen. Jeder Gang in den ersten Stock war für mich schon eine Qual. Ich mochte mich nicht mehr und konnte nicht mehr das anziehen, was ich wollte, ohne einen schlechten Beigeschmack und Scham dabei zu empfinden.

Ich probierte viele Diäten und arbeitete streng nach Ernährungsplan. Verlor dann auch immer etliche Kilos, aber nach einer gewissen zeit kamen sie wieder so schnell drauf wie sie gegangen sind. Danach habe ich es mit Sport versucht. Dies war anstrengender, aber brachte mir nur Frust ein, da der tägliche Blick auf die Waage kaum merklich weniger anzeigte. Ich verzweifelte immer mehr. Dann fiel mir ein Prospekt eines Schönheitschirurgen in die Hände, wo man eine Traumfigur durch Fettabsaugen, speziell mit Ziel Bauchstraffung. bekommen sollte. Ich machte kurzerhand einen Termin und lies mich beraten. Die plastische Chirurgie hielt für mich etliche Eingriffe bereit doch wurde mir empfohlen, dass der letzte Schritt und der letzte Schliff an einem Körper durch eine Schönheitsoperation getan werden kann. Zunächst muss mein Gewicht runter sonst ist jedes Operationsergebnis von kurzer Dauer. Das Gespräch mit dem plastischen Chirurgen hat mich angespornt und ich hatte das erste Mal ein wirkliches Ziel vor Augen, was meiner Meinung nach wichtig ist, um überhaupt etwas zu erreichen.

In meinem Fitnesstudio engagierte ich mir einen Personal Trainer und lies mir einen individuellen und ausgewogenen Diät- und Ernährungsplan aufstellen. Die erste Woche passierte außer Quälerei auch wieder mal nichts, doch mein Trainer arbeitete daran, dass ich an mich glaubte. Ich arbeitete an meiner Disziplin und konnte täglich beim Training Erfolge verbuchen. Der Schlüssel beim Abnehmen ist eisenharte Disziplin. Ich trainierte Wochen und hielt mich an meine Diät ohne Ausnahme. Ich verlor innerhalb eines halben Jahres 20 Kilo Gewicht. Als sich mein Gewicht eingependelt hatte, ging ich wieder zu meinem Schönheitschirurgen, da am Bauch und den Hüften noch überschüssiges Fett und übrig gebliebene Haut war, die sich nicht zurückbildete. Die Schönheitsoperation, die ich zuerst durchführte war die Fettabsaugung am Bauch mit anschließender Bauchstraffung. Die Operation verlief gut und ich konnte nach der mehrwöchigen Heilungsphase wieder mit dem Training beginnen. Mein Bauch ist mittlerweile flach und schlank und Konturen sind zu erkennen, was mich sehr stolz macht. Für mich ist eine Kombination von einer geeigneten Diät, Sport und Schönheitsoperation die ideale Kombination für eine gute Figur. Man muss nur dabei bleiben und sich streng danach richten.

Olga U. - 07.08.08