Mit einer neuen Waage fing alles an
Ich war ein Mensch, der keine Waage hatte, mein
Gewicht war mir egal, solange mir meine Hosen nicht zu eng waren.
Dabei hatte ich völlig vergessen, dass ich in den letzten
Jahren nach der Größe 38 bereits die Größe
40 und jetzt sogar die Größe 42 trug. Die passte mir
gut, na klar, war ja auch entsprechend groß.
Als ich dann bei meiner Freundin Sarah auf die Waage
stieg, die sie sich neu gekauft hatte und mit der man sogar das
Körperfett berechnen konnte, bekam ich einen Schreck. Das
kann doch nicht wahr sein, dachte ich, aber Waagen lügen
nicht. Ich musste wohl oder übel akzeptieren, dass ich in
den letzten Jahren ganz schön zugelegt hatte. Und der Fettanteil
in meinem Körper war laut Sarah auch viel zu hoch, dagegen
musste ich dringend etwas tun.
Zuerst kaufte ich mir eine Waage und beschloss,
eine Diät zu machen. Doch welche, es gibt Hunderte von Möglichkeiten,
was war für mich richtig. Wie konnte ich meine Fettverbrennung
beschleunigen und was kann ich alles essen, wenn ich abnehmen
will, diese Fragen stellten sich mir. In einer Buchhandlung ließ
ich mich schlussendlich beraten und kaufte auf Empfehlung der
Verkäuferin ein Buch zur Low Carb
Diät. Ein entsprechendes Muster von einem Ernährungsplan
war da auch drin und so stellte ich mir meinen erst mal zusammen.
Im Internet suchte ich mir zusätzliche Informationen und
fand in einem Low Carb Shop interessante
Produkte, die meine Diät durchaus unterstützen können.
Inzwischen habe ich mir die ersten neuen Hosen gekauft, diesmal
schon wieder Größe 40, ich fühle mich gesund und
fit und werde auf jeden Fall dran bleiben, bis ich auch wieder
locker die Größe 38 tragen kann.
Sandra U. 19.04.08
vom
