Warum ich mich für die Low Carb Diät entschieden habe
Wie viele andere auch habe ich schon etliche verschiedene
Diäten ausprobiert und dabei auch immer mehr oder
weniger viel Erfolg gehabt. Das größte Problem für
mich bestand immer darin, dass nach Absetzen der Diät,
weil das Wunschgewicht erreicht war, nicht viel Zeit vergangen
war, bis ich wieder zugenommen hatte. Spätestens nach einem
halben Jahr, wog ich meist mehr als vorher, sodass ich es jetzt
zum Schluss auf stattliche 86 Kilo Gewicht gebracht hatte und
das bei einer Größe von nur 1,67 m. Mein BMI
zeigte jedenfalls eindeutig Übergewicht an. Mittlerweile
hatte ich auch schon Probleme beim Treppensteigen oder wenn ich
den Bus schaffen wollte und etwas rennen musste. Deswegen war
ich dann auch bei meiner Hausärztin, um mit ihr über
alle Probleme zu sprechen. Ich ging davon aus, dass wenn ich es
mal mit ärztlicher Unterstützung versuchen würde
ich vielleicht etwas erfolgreicher sein würde.
Meine Ärztin riet mir dann, mich einer kompetenten Ernährungsberatung
zu unterziehen und dann mithilfe von einem „ärztlich
verordneten“ Ernährungsplan
meine Ernährung komplett umzustellen. Gesunde
Ernährung ist für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme
das A und O.
Sie empfahl mir dann eine Ernährungsberaterin aus ihrem Bekanntenkreis,
die sich mit Diät und Diät
Präparate gut auskannte. Ich hatte Glück und bekam
schnell einen Termin.
Die Ernährungsberaterin hat mir eine Low
Carb Ernährung empfohlen, mit dieser hatte nach ihren
Aussagen die meisten Probanden die besten Erfolge. Einige Low
Carb Produkte bestelle ich mir über das Internet, die Lieferung
klappt problemlos und ich habe auch schon erste Erfolge und vor
allen Dingen ist der Ernährungsplan so gestaltet,
dass ich immer satt bin und nicht hungern muss.
Anette U. - 28.03.08
vom
